Pour les cheveux : L’utilisation du jus d'amla sous forme de masque vous aidera à renforcer les racines des cheveux, et stimuler leur pousse. Vous pouvez encore utiliser la poudre en l’incorporant dans votre shampoing. Elle nourrit et tonifie la chevelure, en lui donnant du volume et de la brillance, et lutte contre les cheveux blancs.
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Une grande source de nutriments
Toutes les parties de l’amla sont traditionnellement utilisées dans diverses préparations ayurvédiques, les fruits bien entendu (sous forme de jus principalement), mais aussi les graines, les feuilles, les racines, l’écorce et les fleurs.
Le fruit contient de nombreux minéraux : calcium, phosphore, fer, (entre autres) et vitamines (carotène, vitamines B, C). L’amla est une source exceptionnellement riche en vitamine C. 100 g de pulpe fraîche contient 720 mg de vitamine C soit 20 fois plus que la quantité trouvée dans les oranges.
L’amla : un effet anti-inflammatoire avéré
Plusieurs études ont montré que l’amla agit comme un puissant anti-inflammatoire.
De fait, une étude thaïlandaise de 2010, a révélé des propriétés anti-inflammatoires dose-dépendante et une activité analgésique d’extraits aqueux de feuilles d’amla, dans un modèle de douleur inflammatoire chez le rat.
Le mécanisme identifié de cette action anti-inflammatoire, selon les auteurs d’une autre étude japonaise parue en 2010, correspond à une diminution de la voie d’activation de NFκB, qui représente un régulateur clé de la réponse immunitaire et inflammatoire. Par conséquent, l’amla a le potentiel de réduire le niveau de cytokines pro-inflammatoire dans les états de maladie inflammatoire chronique.
En outre, il a été rapporté que des extraits de fruit de l’amla ont le potentiel de prévenir l’infiltration de cellules immunitaires sur le site inflammatoire du tissu endommagé au profit de cytokines immunoprotectives favorisant l’accélération du processus de cicatrisation.
L’amla stimule l’immunité et aide à prévenir le cancer
Consommé régulièrement, il protège contre la fatigue et les infections microbiennes (par exemple, mutants Streptococcus) en renforçant le système immunitaire.
En plus de son activité anti-inflammatoire confirmée par plusieurs études scientifiques, des travaux scientifiques ont révélé que des extraits d’amla pouvaient apporter de puissants polyphénols et tanins antioxydants avec des propriétés anticancéreuses.
Aussi, la capacité d’un extrait aqueux d’amla à inhiber la croissance de tumeurs solides a été démontrée sur un processus de carcinogenèse chez des souris.
D’autres études ont montré que des composants antioxydants de l’amla, comme l’acide ellagique (polyphénol), ont un effet anticancer contre la croissance de cellules cancéreuses dans les tumeurs mammaires, pancréatique ou de la prostate. Cette activité cytotoxique, pour lutter contre le développement de cellules cancéreuses, a été confirmée, in vitro, sur plusieurs lignées cellulaires cancéreuses humaines (A549, HepG2, HeLa, MDA-MB-231 etc).
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 29 May 2019 |
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